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血糖高的人（tangniaobing）到底可不可以喝羊奶？

羊奶是弱碱性的食物而且有非常丰富的营养，它富含脂肪、碳水化合物以及多种***，这些都是保证我们身体健康所必需的。

tangniaobing，即***所说的消渴症的典型病症，以多饮、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜为主要特征，化验检查，其主要特征为血糖高及糖尿。一旦得了tangniaobing，严重时患者会十分痛苦，神疲乏力，气阴两伤，阴阳俱损，出现各种***。

那么，tangniaobing患者除了吃药打胰岛素，还有其他辅助的好办法吗？今天，小编就给大家推荐一个简单而又行之有效的方法——喝羊奶。

羊奶不是药，却比某些药还管用。民谚曰：“羊食百草尖，其乳滋补”，奶山羊性喜洁净，善于跳跃，抗病力强，凡是有异味或遭践踏污染的草则拒绝采食，因而其乳保持着自然状态下的营养成分，是为天然的滋补品。

《本草纲目》258页记载：“羊乳甘温***，可益五脏、buxu、益精气、养心肺；治消渴、疗虚劳；利皮肤、润毛发；和xiao肠、利大肠。”其中，治消渴说的就是对tangniaoning具有食疗作用。据研究发现，羊奶中不但有上皮细胞上长因子，还含有和人乳一样的胰岛素生长因子，长期饮用对控制糖尿、改善tangniaobing症有一定作用。

此外羊奶或鲜羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、经，有温润补虚养血的良好***。建议tangniaobing患者多喝羊奶，食疗在于坚持，这样对辅助调理tangniaobing病症会起到很好的作用。

对羊奶的几大误解，你中招了吗？

羊奶粉的好被越来越多的宝妈认可，虽然价格比一般的牛奶粉还贵，但很多妈妈还是愿意给宝宝喝。也有些家长对羊奶产生误解，有些妈妈担心给宝宝喝羊奶粉会pinxue、羊奶粉膻味太重等，其实要这么认为就进入误区了。

小编总结了几个常见的关于羊奶认知上的误区，你中招了吗？

1、喝牛奶***的宝宝才喝羊奶？

羊奶不仅不易***，其它方面更是好处多多，羊奶是和妈妈的奶较接近的乳品，适合任何体质的孩子饮用。其蛋白质结构组成和妈妈的奶相似，两者都含有大量的乳清蛋白。此外，羊奶内含有EGF活性因子、多种矿物质和***，如钙、磷、钾等微量元素营养丰富，对孩子的mianyi系统及生长发育有良好的促进作用。羊奶的消化率可以高达94%以上，对于那些胃肠娇弱、营养不足、体质较差的孩子，羊奶尤为适合，所以妈妈不妨让宝宝也试试羊奶。

2、羊奶缺乏叶酸，喝羊奶会导致缺铁性pinxue？

羊奶并不缺乏叶酸，由于羊奶中蛋白质含量及***含量较高，只是相对于这些成分来说叶酸的含量偏低，但是羊奶并不缺乏叶酸。pinxue并不是因为喝羊奶，而是因为宝宝偏食、挑食、饮食单一导致的营养物质摄入不足，导致营养不均衡造成的。

3、喝羊奶是容易“上火”的？

很多人认为宝宝喝羊奶"上火"，而喝牛奶却不会产生"上火"现象。羊奶属温性食物，***上认为，羊奶温润滋补，不燥不热，是适合一年四季进补的佳品。牛奶脂肪颗粒大，且含有凝集素，导致脂肪颗粒凝结在一起，消化吸收速度比羊奶慢。而羊奶颗粒细小，脂肪颗粒仅为牛奶的?，且为均质分布，孩子的肠胃可以轻松进行消化吸收，所以更不会产生上火现象。

4、羊奶膻味太重，孩子不爱喝？

目前羊奶的除膻技术已经得到巨大提升，羊奶的膻味几乎可以忽略，不建议家长们以自己的口感去评判宝宝喜欢还是不喜欢，宝宝的味蕾和大人是有区别的，有调研发现大多数宝宝是喜欢羊奶粉口感的。

宝宝缺铁还是缺锌，一眼就能判断！

今天，我们就用钙和锌这两大微量元素来说明一下，钙是***骨骼和血液的重要组成部分，宝宝缺钙会出现以下现象：宝宝容易出现睡不好、易出汗等情况；严重些的还会导致胸突驼背、O型腿等；如果宝宝睡得不安稳，并且出现面部僵硬、易引起疹子等情况的话，宝宝就有可能缺钙了。

宝宝食欲减退、挑食、厌食，或者吃一些就觉得很饱了，生长发育缓慢、抵抗力差，隔三差五的经常生病；注意力不集中，反应慢，口腔粘膜易损伤，这些现象，都有可能是宝宝缺锌了。

那么，当宝宝出现了缺锌缺钙的症状时，应该怎么补救呢？

一、均衡营养，膳食补充为主

1岁以上的宝宝，已经渐渐以辅食为主，此时正是宝宝身体发育的黄金时期，对营养需求极其旺盛。然而宝宝的肠道功能还不完善，很难吸收到全部营养，为了预防宝宝出现缺钙缺锌的现象，建议在辅食的挑选上下足功夫，保障的方法就是辅食应该选含有钙铁锌的米粉作为宝宝的辅食。妈妈们还可以将富含钙铁锌的食物和其他天然营养食材混合加工，搅碎，做成营养美味的辅食。

二、其他补充营养为辅

有些宝宝消化功能很弱，体质也非常差，一般的辅食已经很难满足宝宝对钙铁锌的需求，在营养师的建议下，家长不妨给宝宝选择相应的补充剂。

当然宝宝的消化系统还不完善，很容易出现各种肠道不适的症状，所以也需要借助益生菌，膳食纤维等来帮助肠道健康。

三、每天补充充足奶量

每天给宝宝喝足够的奶量，让宝宝营养补充均衡，各种元素得到满足，让宝宝健康成长，不生病。

四、多运动，强身健体

即使宝宝年纪还小，也应当多带他进行户外活动，晒晒太阳，促进钙吸收。在这里建议各位妈妈，多带娃进行户外活动。

配方奶究竟要喝到几岁？

从妈妈的奶到奶粉，宝宝的食物都离不开奶。可是随着宝宝的生长，奶已经不能满足宝宝的营养需求，辅食的添加就显得相当重要了。但是，是否添加了辅食，奶粉就不需要喝了呢？如果不是，奶粉又该喝到几岁呢？

▲奶粉要喝到几岁？

在很多人看来，宝宝能吃辅食以后，奶就基本可以少喝了，因为很多人觉得，辅食能够提供宝宝足够的营养，就像大人一样，不需要每天都喝奶。

其实这个想法是错误的。特别是一些老观念会认为，宝宝断奶后只要正常的饮食就可以了，然而事实上不是这样的。

婴***肠胃的消化功能还未发育完全；奶粉中含有某些其他食物中不含有的营养成分；因此建议至少让孩子喝奶粉到3周岁左右。

▲既然奶粉是要喝到3岁的，那每天奶量少要喝多少才正确呢？以下数据粑粑麻麻可以参考一下：

1~2月，奶量600~800毫升。

3~6月，奶量1000毫升左右。

6~9月，奶量800~1000毫升，每天1~2次辅食，半固体食物如米糊、米粉等。

9~12月，奶量少500毫升，每天2~3次辅食，可咀嚼的软固体食物如烂米饭、烂面条等。

1~2岁，奶量少500毫升，每天2~3次主食，1~2次零食，主食跟***一样，但质地应该从软烂慢慢过渡为正常软硬度，注意蔬菜肉类搭配，零食应以奶和水果为主。

2~3岁，奶量少500毫升，每天3次主食，1~2次零食，主食跟***一样，但应以清淡为主，不同阶段配方奶的作用宝宝对奶粉的营养需求在不断下降。

另外爸妈可以给宝宝选择羊奶粉，羊奶粉更接近妈妈的奶，营养价值高而且容易吸收，只有宝宝能吸收利用的物质，才是真正的营养，宝妈可以根据宝宝的身体状况，选择适合宝宝的羊奶粉。