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为什么喝羊奶建议喝全脂、牛奶喝脱脂呢？

为什么喝羊奶建议喝全脂、牛奶喝脱脂呢？

因为牛奶的脂肪颗粒大，不易被***消化吸收，剩余消化吸收不掉的脂肪极易贮存在***，而且牛奶的脂肪中饱和脂肪酸含量较高。因此，担心肥胖或脂肪高的中老年人喝牛奶zuì好选择喝脱脂牛奶。而羊奶因为其脂肪球小，只有牛奶的1/3，易于消化吸收，剩余的脂肪不会在***贮存，而且羊奶脂肪中不饱和脂肪酸含量比牛奶高，不饱和脂肪酸对降低血中胆固醇和血液粘稠度，提高脑细胞的活性，提升***有好处，实际上脂肪也是***所需的营养元素之一，因为脂肪参与了***大量的代谢活动，所以中老年人群喝羊奶可以喝全脂的。

集百草精华，羊奶的******

羊奶，不论是***还是美容都是上品。对孩子、女性或是老人都有极大的帮助，通过多年的研究证实，羊奶实际上的营养价值在牛奶之上，那么羊奶在***中有何妙用呢？

一、营养补充

对于婴***或小孩来说，羊奶的营养比牛奶更高且更容易吸收，不会引起胃部和肠胃的不适，更有利于健康稳定的成长；对于女性，更是妙处之多，外用可以做面膜美容，饮用可以苗条***，是肌肤莹润光洁，可谓美容***的不二之选；对于中年男性和老人，则可以强身健体、增强抵抗力、温补阳等***，每天睡前半小时饮用一杯可以让你睡得更香，缓解一天的工作压力。

二、用于食补

羊奶可以制作出各种美味的食物，对于冬季***是再好不过的食补材料，例如羊奶炖鸡，可以补虚和美容；羊奶加梨汁，可以缓解便干、脸色惨白等问题。

羊奶还具有帮助抵抗***的能力，对于***症、胃肠***和肺部***以及身体虚弱的人来说都是适宜饮用的。对血压高、心、肺、、血糖高等***都有显著的辅助作用。

四、美容***

羊奶可谓是美容***的***饮品，羊奶中含丰富的核酸，可促进身体机能代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻。羊乳中含有多种***不仅能有效阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延缓皮肤的***，而且还能促进胶原蛋白的合成，使肌肤更加光嫩有弹性。

宝妈傻傻分不清宝宝身上长的是皮疹还是？

在冬天，很多宝妈会给孩子裹得严严实实的，宝宝就会闷出汗在冬天，刺激到皮肤而长fei子。很多妈会问，fei子不是夏天“特产”，怎么会冬天也有呢

冬天宝宝也会起fei子

很多宝妈发现宝宝身上起了些红色的疹子，她们的反应就是：“宝宝起shi疹了！”

等等，别着急下结论，更别着急抹药，因为这些红色的疹子，很有可能不是shi疹，而是fei子。

看到这，估计妈会疑惑——不可能吧，这大冬天的，天气这么冷，宝宝怎么可能出fei子？fei子不是夏天才有的吗？

其实啊，没有什么“不可能”，不是只有天气热才会出fei子，如果室温过高，穿盖过多，冬天也是会捂出fei子的哦。

下面我们就来说一说皮疹和fei子的区别，以及冬季fei子的预防。

两招判断，皮疹或fei子

▲ shi疹和fei子性状不同

fei子由很多小红点组成，摸上去会有轻微扎手的感觉；

而皮疹呢，则多是一片一片的，表面会有脱屑、小裂口或渗水的情况。

▲ 出疹速度不同

一般来说，fei子的出疹速度会更快一些，十几分钟甚至一两个小时内，就可能出现大面积的疹子而皮疹的出疹速度相对慢一些。

▲ 左为典型的shi疹，右为典型的fei子，我们再简单对比一下shi疹与fei子的区别：