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怀孕期女性更应该吃小麦胚芽？

这不是危言耸听——孕期皮肤不保养，你将用一生来保养皮肤！

怀孕时，由于身体机能的变化，使得皮肤衰老速度比孕前加快，若不作护理或者护理不当，将对皮肤造成一种不可逆转的伤害，因此，女性皮肤护理的关键期之一在于孕产期。同时，孕妈妈通常只重视外用皮肤护理保养，却对饮食调节皮肤保养这一重要因素毫不知情。殊不知，饮食调节皮肤保养是对肌肤细胞修复，新陈代谢直接、也是极有效的持续修复，同时也是预防皮肤老化，保持皮肤白嫩且富有弹性。

小麦胚芽，富含不饱和脂肪酸、多种微量元素、维生素等多种皮肤需求的营养，帮助调节皮肤代谢，消除活性氧和体内自由基。内服小麦胚芽，可有效防护“虎皮纹”的形成，淡化修复已产生的“虎皮纹”，滋养孕期敏感干燥肌肤，集“虎皮纹”预防、修复、滋养肌肤等多重功效，无饮食忌讳。

秋季孩子易咳嗽，教你几招，小羊倌育儿知识，轻松预防孩子咳嗽。

夏日的高温逐渐消散，不知不觉已然秋高气爽，迈入秋季气温逐渐下降，昼夜温差变大，雨量减少，空气开始变得干燥，这个时候，如果我们不注意一些小细节，就非常容易患上呼吸道疾病。

秋季是孩子咳嗽的高发期，一般而言秋季咳嗽有以下常见类型。

配方奶究竟要喝到几岁？

从妈妈的奶到奶粉，宝宝的食物都离不开奶。可是随着宝宝的生长，奶已经不能满足宝宝的营养需求，辅食的添加就显得相当重要了。但是，是否添加了辅食，奶粉就不需要喝了呢？如果不是，奶粉又该喝到几岁呢？

▲奶粉要喝到几岁？

在很多人看来，宝宝能吃辅食以后，奶就基本可以少喝了，因为很多人觉得，辅食能够提供宝宝足够的营养，就像大人一样，不需要每天都喝奶。

其实这个想法是错误的。特别是一些老观念会认为，宝宝断奶后只要正常的饮食就可以了，然而事实上不是这样的。

婴幼儿肠胃的消化功能还未发育完全；奶粉中含有某些其他食物中不含有的营养成分；因此建议至少让孩子喝奶粉到3周岁左右。

▲既然奶粉是要喝到3岁的，那每天奶量少要喝多少才正确呢？以下数据粑粑麻麻可以参考一下：

1~2月，奶量600~800毫升。

3~6月，奶量1000毫升左右。

6~9月，奶量800~1000毫升，每天1~2次辅食，半固体食物如米糊、米粉等。

9~12月，奶量少500毫升，每天2~3次辅食，可咀嚼的软固体食物如烂米饭、烂面条等。

1~2岁，奶量少500毫升，每天2~3次主食，1~2次零食，主食跟成人一样，但质地应该从软烂慢慢过渡为正常软硬度，注意蔬菜肉类搭配，零食应以奶和水果为主。

2~3岁，奶量少500毫升，每天3次主食，1~2次零食，主食跟成人一样，但应以清淡为主，不同阶段配方奶的作用宝宝对奶粉的营养需求在不断下降。

另外爸妈可以给宝宝选择羊奶粉，羊奶粉更接近妈妈的奶，营养价值高而且容易吸收，只有宝宝能吸收利用的物质，才是真正的营养，宝妈可以根据宝宝的身体状况，选择适合宝宝的羊奶粉。